

向晨跑說不!下午4點鍛鍊效果最讚
許多人都習慣一大早就晨跑,認為有益健康,但是根據英國一項研究卻指出,早晨並非鍛鍊的最佳時間,應該向晨跑說「NO!」,與其每天一大早起床晨跑,還不如睡飽一點,養足精神再跑。 根據英國《每日郵報》報導,來自伯明罕大學一項研究發現,早晨並非鍛鍊的最佳時間,此時人的體能並沒有達到巔...


過勞台灣 比德國人1年多工作3個月
以訪談國內真人真事,揭露台灣職場過勞現象的新書「過勞之島」,將於下月出版,作者黃怡翎接受本報專訪時表示,台灣職場過勞現象已有年輕化趨勢,這次書中的八個過勞故事,有七人是不到40歲的年輕世代,其中有一位不到30歲就因過勞不幸逝世。...


過勞台灣 比德國人1年多工作3個月
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想發揮大腦100%潛力?做這 6 點 你可以是露西
大腦用則進廢則退,我們愈不用它,就愈駑鈍。可偏偏,懶惰是人類的劣根性,在動腦方面,大多數的人都選擇「自動駕駛」模式,用高自我、偏見和情緒化的方式,取代創新、迷人、富同情的思考。新的這年,別繼續當懶惰的思考者,試著培養自己獨有的思考模式吧! 為什麼我們習慣懶惰思考?...


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食物掉下去五秒內,你還會撿來吃嗎?五秒定律 專家告訴你可不可靠
每次吃飯,勢必會有一個問題會常常發生:那就是你的食物會偶而從口中滑落、並掉落在地面(桌面),而你是否會立即撿回來,依然放入口中?還是你就會把它丟了呢? 很多人其實都遵照著「五秒理論」,依然快速的撿起並放入口中。根據 Michael Stevens(一位在網路科學系列影片...


食物掉下去五秒內,你還會撿來吃嗎?五秒定律 專家告訴你可不可靠
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除了 228,歷史課本不提的森林史真相:國民政府才是掠奪資源的最大兇手
森林系出身的我,每當到台灣山區遊玩聽到遊客們的交談,最令我感到憤怒與難過的,莫過於這一句話了: 「日本人把我們的木材都砍走了,都是他們把我們的紅檜偷光了!!」 黨國教育真是成功啊… 意識形態的塑造能夠掩蓋一切的黑暗與腐敗。 日本人砍伐台灣森林總面積:1 萬 8432 公頃...


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